El 95 % de las decisiones que tomamos lo hacemos desde el inconsciente, por los valores y creencias que se fueron formando a o largo de nuestra vida por nuestra cultura, educación, familia, religión, experiencias y muchos otros factores.
A través de nuestro lenguaje corporal los caballos reflejan aquello que no decimos, aquello de lo que ni siquiera somos conscientes, en las sesiones vamos a ir descubriendo aquellas creencias, valores , pensamientos y comportamientos que vienen del inconsciente. Identificando aquello que nos limitan así como nuestras fortalezas para poder desarrollar nuestro verdadero potencial.
Ellos nos ayudan a conocernos, ganando confianza en nosotros mismos, logrando ser más asertivos, permitiéndoos ser coherentes entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.
En las actividades conseguimos autoconocimiento:
- Detectar creencias, ¿qué nos fortalece, qué nos limita?
- Descubrir emociones y qué información nos están dando.
- Cuales son los valores que te mueven.
- Soy coherente entre lo que siento, digo y hago
- Ganar en confianza y autoestima.
- Limites saludables